AUTOR
![Juan Pablo Corleto](https://opinionsemanariobackend.eleco.com.ar/storage/images/authors/4/avatar.jpg)
Licenciado en nutrición (M.N. 5175), se graduó en la universidad UCEL de Rosario y trabajó en empresas gastronómicas y clubes. Se define como un "apasionado del deporte" y busca "aprender todos los días un poco más" para "perfeccionar desempeño profesional en la materia".
Salud y Bienestar
Mate e hidratación: Desmitificando las propiedades de un legado ancestral
El mate, más que una simple infusión, es un legado cultural ancestral que ha trascendido fronteras y se ha convertido en una bebida popular en todo el mundo. ¿El mate hidrata o deshidrata?. La columna del nutricionista Juan Pablo Corleto.Salud y Bienestar
Suplementos de proteínas: ¿Son realmente necesarios?
¿Son necesarios los suplementos de proteínas para deportistas y personas que buscan aumentar masa muscular? La respuesta no es tan simple. Si bien estos productos pueden aportar un extra, la clave está en una alimentación balanceada y ejercicio adecuado. La columna del nutricionista Juan Pablo Corleto.Salud y Bienestar
Belleza y Alimentación: El peligro de perseguir estándares inalcanzables
La sociedad nos impulsa a perseguir ideales de belleza inalcanzables, afectando nuestra relación con la comida y nuestra salud. Entender esta problemática y buscar ayuda profesional es clave para una vida saludable. La columna del nutricionista Juan Pablo Corleto.Salud y Bienestar
Azúcar mascabo: ¿Realmente es más saludable que el azúcar común?
En los últimos años, el azúcar mascabo ha ganado popularidad como una alternativa más saludable al azúcar blanco refinado. Sin embargo, ¿existe una diferencia real entre ambos tipos de azúcar?. La columna del nutricionista Juan Pablo Corleto.Salud y Bienestar
Impacto de la dieta en la salud y el bienestar de los estudiantes universitarios
La naturaleza sedentaria, sumada al consumo de estimulantes como el mate y el café, puede afectar negativamente la calidad de la dieta de los estudiantes. Los aspectos clave de la alimentación en esta etapa crucial. La columna de nutrición de Juan Pablo Corleto.
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