Tips de belleza para tu piel en primavera
Los rituales de belleza no se abandonan en ninguna época del año. Aunque parezca que debemos cuidar más la piel en invierno o verano, resulta que en primavera también requiere atención.
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La dermis es el primer órgano del cuerpo que percibe los cambios del clima; por eso, si deseas lucirla sana y sin imperfecciones, tienes que cuidarla e hidratarla.
¿Cómo? No te enrolles, NuSkin lista 10 tips para que tu piel se mantenga lozana en primavera.
LAS RECOMENDACIONES
1. Duerme: Quizás este es el consejo más sencillo y plácido. Está comprobado que no descansar daña la piel; aparte de causar ojeras, apura el envejecimiento. Duerme ocho horas, así se regeneras las células y ganas energía.
2. Unta cremas ligeras: En esta estación los productos que uses tiene que ser de efecto liviano, procura que la crema que aplicas en la noche sea distinta a la del día, para que aportes elasticidad y firmeza.
3. Selecciona bien el maquillaje: Hay que cambiar el maquillaje y no se trata moda. En primavera la piel tiene que respirar más, así que para no obstruir poros, usa base y compacto ligeros. Lo mejor es irse por las cremas con algo de color, dejar la piel más al natural y en las noches lavar bien la cara.
4. Consume vitamina C: Parece descabellado, pero el sol puede ser más inclemente en primavera que en verano. Blinda tu piel consumiendo vitamina C; esta la vuelve resistente. Para evitar daños no omitas el protector solar, exfóliate religiosamente y rocía algún producto refrescante después de exponerte, así te cuidas de alguna irritación.
5. Practica algún deporte: Mientras te entretienes y quemas calorías, el ejercicio favorece el proceso de oxigenación del organismo, depurándolo mediante el sudor todas las toxinas que restan sanidad a la piel.
6. Hidrata con agua: Esto tiene que ser diario, no solo por la salud en general. El agua hidrata desde el interior hacia afuera y consumirla en abundancia previene que se formen puntos negros y barros, beneficiando la tersura.
7. Tratamientos con tecnología: Los métodos naturales son poderosos, pero reforcémoslos con ciertas técnicas, por ejemplo la oxigenoterapia, láser o radiofrecuencia. Tales mecanismos son sugeridos para que produzcamos más colágeno y mejoremos la apariencia.
8. Protección con mascarillas: No se trata de salir a la calle con una máscara protectora, sino de usar las limpiadoras que al mismo tiempo nutren la piel. Son súper recomendadas porque renuevan el cutis y refrescan. Algunas las venden en comercios; pero las caseras, preparadas con productos 100% naturales, también evidencian efectos inmediatos.
Miel, avena, pepino, sábila o aguacate son apenas cinco de los miles de ingredientes empleados para embellecer la piel, borrando manchas, espinillas y retrasando la formación de arrugas. Recuerda estar relajada cuando las apliques.
9. Más verduras y frutas: Incrementa el consumo de frutas y verduras de esta temporada del año, conviene en la hidratación. Lo recomendable es que tres veces en un día ingieras estos alimentos y bajes las grasas, salsas y dulces.
Que no falten en tu menú las comidas con antioxidantes y las vitaminas A, C y E, capaces de prevenir que la piel se queme con el sol.
10. Leches y geles: Tanto las leches limpiadoras, como los geles, agua y jabón tienen que integrar el paso a paso para deshacerse de las impurezas superficiales. Los productos deben equilibrar tu PH y no contribuir a la resequedad o acumulación de grasa.
No hay que descuidar la piel jamás, ella dice mucho de tu salud interna y externa. Pon en práctica estos tips y notarás inmediatamente la diferencia. Cuando así sea, no dudes en contarnos.
