Ola de calor en San Pedro: qué significa la alerta amarilla y cómo cuidarse
El Servicio Meteorológico Nacional indica, según su sistema de avisos tempranos por olas de calor, que San Pedro permanece bajo alerta amarilla. El indicador supone una incidencia de leve a moderada sobre la salud. En Capital Federal ya hay alerta naranja. La máxima prevista para este lunes es de 34 grados.
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San Pedro permanece, como gran parte de la Provincia, bajo alerta amarilla, según el sistema de alerta temprana del Servicio Meteorológico Nacional por olas de calor. En Capital Federal, ya hay alerta naranja, lo que implica un riesgo para la salud de alto-moderado.
Para este lunes, el organismo prevé que la temperatura máxima para San Pedro será de 34°. Por la tarde nohe, podrían haber lluvias aisladas y chaparrones, con vientos moderados del sector norte.
Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes;
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera: Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta. Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
