Beneficios de los Juegos en Línea Para Aliviar El Estrés
Desde el comienzo de la pandemia de Covid-19, los juegos en línea se han vuelto aún más importantes. Porque especialmente en tiempos de confinamiento e incertidumbre, este tipo de entretenimiento ofrece un cambio bienvenido. Allí puedes ponerte en contacto con otras personas y amortiguar un poco el aislamiento social. Pero también se juega para aliviar el estrés.
Eso puede sonar un poco increíble, pero los estudios lo han demostrado. Los juegos en línea pueden aliviar el estrés, lo cual es excelente para el bienestar físico y mental, especialmente si tienes una vida cotidiana estresante.
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Relación Entre el Juego y el Estrés
Si bien los jugadores de Canadá y América Latina tienden a ver los juegos como un alivio del estrés para el público y una forma de divertirse con amigos, algunas investigaciones no están de acuerdo. La mayoría de los estudios sobre juegos muestran que los juegos en línea y videojuegos causan estrés e incluso afectan negativamente a la psique en caso de juegos violentos. Sin embargo, no hay evidencia de que los jugadores se vuelvan realmente más agresivos y violentos en la vida real y en su vida cotidiana. La investigación tampoco pudo demostrar una conexión entre los juegos de casinos en línea, videojuegos y los problemas en la vida cotidiana de los jugadores. Aún así, jugar juegos online y videojuegos también puede volverse problemático cuando se vuelve adictivo y quita la diversión de jugar.
En principio, sin embargo, la investigación también ha demostrado que el juego tiene sus aspectos positivos. Entre estos tenemos:
- Jugar puede ser una especie de técnica de meditación, ya que la mente se pone en piloto automático y los jugadores entran en un flujo de enfoque y atención.
- Al jugar, se libera la hormona de la felicidad dopamina, que crea sentimientos positivos.
- Jugar trae un descanso de la ajetreada vida cotidiana, que espera con constantes nuevos desafíos, lo que causa mucho estrés.
- Se puede descubrir una sensación de libertad y su propia creatividad
- En los juegos sociales te encuentras con personas de ideas afines, lo que reduce la sensación de estar solo, por ejemplo.
Conclusiones
Jugar en línea generalmente no es un problema y también puede ayudar a reducir el estrés diario. Este es especialmente el caso cuando los juegos se juegan simplemente por entretenimiento y no para ganar dinero con ellos. Porque entonces poco a poco se va perdiendo la diversión, aumenta la presión a la hora de jugar y también puede surgir un problema de adicción. Por lo tanto, es recomendable que cada jugador sea consciente de su comportamiento de juego. Ahora bien, si es fanático al jugar a los casinos online de dinero real, visite a Private Casinos, cuyos sitios de juego tienen una sección dedicada a la dicción y al juego responsable.
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