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jueves, noviembre 26, 2020

Altas temperaturas: el Servicio Meteorológico Nacional pronostica máximas entre 36 y 40 grados

El organismo señala que para este lunes 9 y martes 10 de diciembre se esperan temperaturas máximas de entre 36 y 40 grados en el norte de la Provincia de Buenos Aires y otras zonas del centro del país. Recomendaciones para evitar golpes de calor

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El Servicio Meteorológico Nacional emitió un informe especial por altas temperaturas que afectarán el centro y norte de la provincia de Buenos Aires, centro y este de Córdoba, sur de Entre Ríos, el noreste de La Pampa, sur de Santa Fe y CABA.

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"Durante los días lunes 9 y martes 10 de diciembre, sobre el área de cobertura, se esperan temperaturas máximas entre 36 y 40 grados centígrados. Las temperaturas comenzarán a disminuir gradualmente entre el miércoles 11 y el jueves 12", indicaron.

Recomendaciones para evitar golpes de calor

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes;
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera: Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta. Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
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