Altas temperaturas: Cómo evitar un golpe de calor
Ante la ola de calor anunciada para los próximos días hay quienes aseguran que comer sano y mantener el cuerpo hidratado podría evitar descompensaciones.
El servicio meteorológico anuncia temperaturas de 32 a 40 grados para San Pedro hasta el martes. El meteorólogo Ezequiel Marcuzzi dialogó con La Opinión y anunció que “serán muy elevadas las temperaturas en el norte bonaerense, el litoral, Capital y las Ciudades Cercanas”.
“Hay que tomar medidas con la hidratación, cuidar a los más grandes y a los más chiquitos, que son los más vulnerables, tener cuidado con las comidas, no exponerse demasiado al sol, los recaudos típicos para cuando hace muchísimo calor”, recordó el meteorólogo.
Especialistas aseguran que el clima en la argentina cambió en el último tiempo y por eso hacen hincapié en que es necesario mantener el cuerpo hidratado. “La transpiración, que es el mecanismo para enfriar el cuerpo, hace que el organismo pierda mucho líquido y por eso es fundamental el consumo de líquidos para renovar los perdidos”, aseguran.
En cuanto a qué tomar lo aconsejable es agua mineral, gaseosas con poca azúcar y jugos de frutas, descartando totalmente las alcohólicas que podrían empeorar un cuadro provocado por el calor.
